飲食常識

冬季補腎養腎的8大食物，一起來看看吧！

2020/1/3 16:47

冬季草木枯萎、萬物肅殺，寒氣直逼體內，寒氣與腎臟相通，所以冬季養腎尤為重要。我們生活中可以進行飲食調攝來補腎養腎，以下是
食補抗衰老，安全又有效！

2020/1/2 17:50

每個人都希望自己能保持著健康年輕有活力的狀態，尤其是女性朋友更是希望自己長期能保持健康美麗的容顏。要想抗衰老最好的方法莫
清理血液“垃圾”的食物，趕緊收藏吧！

2020/1/2 17:42

隨著年齡的增長，我們血管內的脂質沉積會越來越嚴重，最終形成動脈硬化，嚴重影響我們的全身重要臟器供血。血液垃圾不清，不僅病
8種食物健脾，快收藏！

2020/1/2 17:35

脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。脾虛嚴重的還會出現嘔吐、腹瀉、水腫、
提高免疫力的食物，你家孩子吃了嗎？

2020/1/2 17:30

免疫力是人體抵御外界病菌的一種能力，若是免疫力出現問題，很容易導致人體出現病變和異常。下面就介紹一些能夠提高免疫力的食物
冬天養生調腎，吃什么最適合？

2020/1/2 17:27

冬季寒冷，中醫認為此時應順應自然收藏之勢，注意休息，養生調腎，因而在進補上也要以腎為中心，通過適當的補腎、養腎來使腎精更
霧霾嚴重，這些食物清肺最給力！

2019/12/31 17:26

進入冬季以后，出現肺部感染和呼吸道疾病的病例是比較多的，要預防一些呼吸道疾病的發生。清熱解毒的食物要必備，那么吃哪些食物
天然“降脂藥”幫你解決“富貴病”！

2019/12/31 17:16

現代人生活水平提高了，從過去的“咸魚青菜”到了如今的“大魚大肉”，高血脂可謂是威脅現代人健康的“富貴病”，會引起許多并發
13種補血食物，任你選擇！

2019/12/30 17:21

貧血是一種常見性的疾病，原因有很多，比如說缺鐵性的貧血，是因為鐵質流失比較快，攝入的營養不足就會導致貧血的問題。如何緩解
冬季腎臟最脆弱，如何養腎？

2019/12/30 17:15

冬季人體容易神火過旺，無形中加重了腎臟負擔，容易導致腎臟病、遺尿、尿失禁、水腫等，最容易耗傷腎的陽氣，也就是說，在冬季腎
有效防治癌癥的8種食物，不容錯過！

2019/12/30 17:00

癌癥是世界上公認的一大醫學難題，雖然可怕，我們卻可在源頭上就杜絕它發生。癌癥的發生多半和自己的生活飲食不當有關。因此，飲
天寒胃寒，暖胃驅寒

2019/12/27 17:30

現在出現胃部疾病的人越來越多，主要就是吃一些寒涼性的食物，飲食不規律引起的，想要改善就應該注意正確飲食，現在我們可以吃的
天天面對電子屏幕，如何護眼？

2019/12/27 17:22

電腦族們深受電腦輻射的影響以及缺乏運動等因素，導致身體毒素堆積，面部肌膚也會出現大大小小的問題，而且整天面對也讓電腦族的
止咳要潤肺，如何保養肺部？

2019/12/27 17:17

我們都知道，經常咳嗽的人，肺肯定不太好。因為咳嗽容易傷肺。所以，想要治療咳嗽的話，首先應該養肺、潤肺、清肺，這樣有助于緩
平價防癌抗癌食物，世人公認！

2019/12/27 17:11

近些年來，由于飲食等問題，使得患各類癌癥的幾率在大大增加，如肺癌，胃癌等，不僅會伴隨有一定的并發癥，還可能導致死亡。今天
哪些日常食物有助于女性保養子宮？

2019/12/27 17:06

除了嫩膚以外，任何年紀的女性也應保養子宮！子宮是女性區別于男性的最佳性別特征，女性因為擁有子宮而能生孩子，這就是子宮的獨
吃哪些食物可以有效降血糖？

2019/12/26 17:44

現在生活中很多人都有血糖高的困擾，這主要是因為人們現在生活水平提高了，吃得食物更加的精細，而且也更加缺乏鍛煉，這樣就導致
年輕人也易患高血壓，生活中降壓食物有哪些？

2019/12/26 17:38

高血壓現在已經成為了一種比較常見的疾病了，甚至很多年紀比較輕的人也已經開始患上了高血壓了。高血壓如果不及時的控制的話，會
想要遠離高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜單中！

2019/12/26 17:29

對于血脂高的人群來說，生活中飲食要注意，多吃一些降脂的食物，減少血脂的堆積，而且也會有預防心血管疾病的作用。想要遠離高血
便秘的飲食誤區，不是多吃香蕉就能好！

2019/12/26 17:26

便秘的情況在平時很常見，現在很多人都會有這樣的煩惱問題，對我們健康影響也比較大，所以我們應該學會去預防才行，大家要注意

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飲食健康

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