飲食常識

掌握防癌方法，遠離癌癥！

2019/12/19 17:39

癌癥是世人都害怕的一種疾病，隨著環境的惡化，生活節奏的加快，目前各種各樣的癌癥已經成為人類最致命的殺手之一。想遠離癌癥，
生活中能穩定血糖的8種平價食物

2019/12/19 17:38

隨著生活水平的提高，血糖高和糖尿病患者越來越多，因此吃什么食物能降血糖是大家非常關注的話題，今天就介紹一些日常生活中能夠
高血脂影響心血管，如何調理？

2019/12/19 17:37

膽固醇在人體中有廣泛的生理作用，是人體必需的營養物質，但是攝入膽固醇過量會對身體產生負面影響，最直接的危害就是誘發心腦血
11種降壓顯著的食物，別錯過！

2019/12/19 17:37

高血壓是現代人的常見疾病，隨著人口老齡化的比例增大以及中老年人生活飲食習慣的改變，高血壓的發生比率越來越高。俗話說得好，
日常養肝方法有很多，冬天吃什么養肝？

2019/12/18 18:03

肝臟是人體非常重要的器官，它不僅有分泌膽汁、解毒造血凝血功能外，還是人體最大的代謝器官。我們一定要好好維護我們的肝臟健康
霧霾嚴重，12種清肺食物，請收下！

2019/12/18 17:54

霧霾的出現，化工污染，經常吸煙，導致空氣中存在了許多對健康產生危害的分子，人體經常吸入了這些有害氣體，肺部容易受到影響，
保養子宮的7種平價食物

2019/12/18 17:49

子宮健康，女性身體才會健康，說起保養子宮，大多數人想到的是食補，正確使用不但可以保養子宮，還能增強體質。所以保養子宮勢在
推遲更年期，延緩卵巢衰老

2019/12/18 17:40

女性擁有健康的卵巢了，卵子健康才能更有保障，現代女性卵巢功能早衰的發病率越來越高，對女性健康來說會造成嚴重的影響，因此對
睡不著，哪些食物有助眠效果？

2019/12/18 17:35

睡不著，躺在床上輾轉反側，水餃、綿羊數了上千遍，越想入睡，越清醒，像喝了興奮劑，結果就是白天上班呵欠連連，困倦不堪，幾近
提高免疫力，飲食是最好的選擇！

2019/12/17 17:06

免疫力是人體抵御外界病菌的一種能力，人體免疫力強，既可抵抗外來疾病的侵襲，也可消滅身體內部的細菌病毒，確保身體健康。若是
多吃這5種食物，讓你清肝火人舒暢

2019/12/17 16:52

冬季是一個極為干燥的季節，很多朋友會出現肝火旺盛的情況，而肝火旺盛的一個最明顯的癥狀就是脾氣大，尤其老年朋友更加要注意。
冬季進補，別忘記給肝臟排毒！

2019/12/17 16:49

冬季進補很多人會選擇一些高營養高能量的食物，但過量食用這類食物會導致肝臟負荷，無法及時排出毒素，所以進補的同時不要忘記保
工作忙總犯胃病，吃什么養胃？

2019/12/17 16:44

俗話說“十胃九病”，胃作為人體重要的消化器官，是非常容易得病的。很多人由于工作繁忙造成飲食不正常，導致胃出現了問題，輕則
緩解冬季便秘的食物，請查收！

2019/12/16 17:54

冬季氣溫降低了，人們的活動時間也減少了，身體內的代謝也就變得緩慢的，時間長了以后，體內垃圾堆積過多就會導致習慣性便秘。今
這些血液垃圾的“天敵”，記得要常吃！

2019/12/16 17:49

血管遍布人體，是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要“管道”。隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化，增加心血管疾病發生的風
宮寒纏身，食補調理

2019/12/16 17:43

許多女性都有宮寒的困擾，導致月經紊亂、痛經、手腳冰涼等，嚴重的話容易導致不孕不育。不如用食補的方法調理身體，讓自己做個健
熬夜過后，吃什么補身體？

2019/12/16 17:38

現在的年輕人大多都有熬夜習慣，或熬夜加班，或熬夜娛樂，長期如此，身體負荷難免加重，若是熬夜之后不注意調理身體補救，帶來的
水腫型肥胖，吃這些最易消水腫！

2019/12/16 17:33

現在很多人工作生活中都需要長時間的久坐，長此以往很容易導致小腿浮腫，身體如果水腫嚴重，會給人一種虛胖的感覺，而這會令女性
冬天血管“脆弱”，保護血管迫在眉睫！

2019/12/13 17:18

血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，
老人抵抗力差，御寒吃什么？

2019/12/13 17:06

最近全國各地受到寒潮的影響大幅度的降溫，這對老人的影響最大。老人抵抗力差，在寒冷的日子里最容易受傷，因此御寒必不可少。那

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