利尿就是利用某種手段而影響腎成尿過程，而使尿液增多。腎臟和膀胱疾病會引起排尿困難，全日總尿量減少，甚至小便閉塞不通。主要見于神經性尿閉、膀胱括約肌痙攣、尿路結石、尿路腫瘤、尿路損傷、尿道狹窄、等病所出現的尿潴留及腎功能不全引起的少尿、無尿癥。飲食應該以清淡為主；給與充分的熱量以節約蛋白質的利用，從而減輕腎臟的負擔；補充足量維生素以調節體內的酸堿平衡。適量增加飲水量，注意休息。多吃富維生素B群及礦物質的食物，達到利尿效果的食物。

利尿推薦食材

石榴 韭菜 西紅柿 薏米 紅豆 苦瓜 絲瓜 黃瓜 冬瓜